Biasanya, Rasulullah SAW mengonsumsi segelas air putih dicampur dengan madu ketika sarapan. Madu memang memiliki banyak manfaat yakni terhindari dari risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan lainnya.
8. Jaga kebersihan tangan
Selanjutnya, gaya hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW yang bisa diikuti adalah mencuci tangan. Nabi Muhammad SAW adalah seseorang yang selalu menyempurnakan wudhunya. Nabi Muhammad mencuci tangannya sampai ke sela-sela hingga bersih. Tidak heran jika Nabi tidak pernah mengalami gangguan pencernaan atau sakit perut, walaupun makan menggunakan tangan.
Tentu masih banyak lagi kebiasaan hidup sehat Rasulullah SAW yang dicontohkan untuk kita tiru. Yang kami sajikan dalam tulisan ini hanya sebagian kecil. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Haerani Hambali