- Hindari Tembakau
Tidak dipungkiri, tembakau dapat menghancurkan arteri darah, menurunkan aliran darah, serta mengembangkan penyakit paru-paru dan jantung.
Selain itu, merokok juga dapat membahayakan kesehatan ginjal, sebab ada bahan kimia berbahaya yang terkandung dalam rokok. Bahkan, ini dapat meningkatkan risiko kanker ginjal serta kandung kemih sekitar 50 persen.
- Jangan Berlebihan Mengonsumsi Obat, Suplemen, dan Jamu yang Dijual Bebas
Mengonsumsi obat tanpa resep dokter dapat menyebabkan kerusakan ginjal jika dikonsumsi secara teratur.