Yuk, Jaga Kesehatan Otot Jantung dengan Cara Ini

Jantung menjadi organ penting dalam tubuh manusia. Maka kesehatannya menjadi perhatian serius untuk dijaga, salah satunya menjaga otot jantung

Fitrah Nugraha ✓

26 Desember 2021

2 Menit Baca

8 Dilihat

100%

1. Membatasi konsumsi minuman berkafein dan beralkohol.

2. Berolahraga secara teratur.

3. Istirahat yang cukup.

4. Menjaga berat badan ideal. Jika memiliki riwayat obesitas, disarankan untuk mengatur pola makan dan menurunkan berat badan.

Halaman 2 dari 4