Yuk, Jaga Kesehatan Otot Jantung dengan Cara Ini

Baca Juga: Catat, 2 Bahan Alami Ini Ternyata Bisa Jadi Obat Demam

5. Menghentikan kebiasaan merokok.

6. Menerapkan pola makan sehat secara teratur dengan mengurangi makanan yang terlalu manis, tinggi garam, dan tinggi kolesterol.

7. Mengelola stres dengan baik.

8. Memeriksakan diri ke dokter secara rutin, terlebih jika memiliki riwayat penyakit yang bisa menjadi pemicu munculnya kardiomiopati, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes.