Yuk, Lakukan 7 Kebiasaan Ini untuk Mencegah Wasir

Biasanya wasir tidak menimbulkan gejala atau rasa nyeri. Namun, pada kasus yang ringan pun, beberapa tanda dan gejala wasir mungkin dapat dirasakan.

Fitrah Nugraha ✓

26 September 2021

2 Menit Baca

21 Dilihat

100%

4. Rutin berolahraga.

Hal ini dapat membantu mencegah sembelit, membantu menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan berat badan.

5. Hindari obat-obatan tertentu.

Hindari obat-obatan yang memiliki efek samping sembelit, contohnya obat-obatan yang mengandung codein.

6. Menghindari duduk terlalu lama.

Halaman 4 dari 5