10 Daftar Menu Penghangat Tubuh di Musim Hujan

Erni Yanti, telisik indonesia

Kamis, 04 Desember 2025

0 dilihat

Ilustrasi menu makan yang wajib dicoba saat musim hujan. Foto: Tempo.co

KENDARI, TELISIK.ID - Memasuki musim hujan, masyarakat kembali mencari hidangan hangat yang mampu memberi rasa nyaman dan mengusir dingin.  

Indonesia, dengan keragaman kulinernya, memiliki banyak pilihan makanan tradisional yang cocok disantap saat cuaca basah dan berkabut.

Saat hujan turun, aroma jahe, kuah rempah, serta jajanan gorengan kerap menjadi pilihan utama. Hidangan-hidangan ini bukan hanya mengenyangkan, tetapi juga menghadirkan nostalgia akan cita rasa rumahan.

Dilansir dari tempo.co, Kamis (4/12/2025), berikut 10 kuliner tradisional Indonesia yang paling cocok dinikmati saat musim hujan tiba:

1. Soto Ayam

Kuah hangat kaya rempah membuat soto ayam menjadi sajian yang selalu dirindukan. Kombinasi suwiran ayam, bihun, jeruk nipis, dan sambal memberikan kesegaran sekaligus kehangatan bagi tubuh.

Baca Juga: Martabak Mas Oentung Kendari, Racikan Tegal dan Bertahan Puluhan Tahun

2. Rawon

Hidangan khas Jawa Timur ini menghadirkan kuah hitam dari kluwek dengan cita rasa gurih yang unik. Daging sapi empuk, tauge segar, dan kerupuk udang menjadi pelengkap yang membuat rawon semakin lezat.

3. Bakso Sapi

Bakso selalu menjadi primadona kala hujan. Kuah kaldu panas, bakso kenyal, mi, dan sayuran menghasilkan kombinasi yang mengenyangkan. Kini, bakso praktis dibuat di rumah berkat produk siap olah.

4. Bubur Kacang Hijau

Camilan manis yang satu ini cocok dinikmati hangat-hangat. Kuah santan gurih dan gula merah menambah kelezatan sekaligus memberikan energi di cuaca dingin.

5. Singkong Goreng

Renyah di luar, lembut di dalam, singkong goreng menjadi teman ngobrol yang cocok saat hujan. Tambahan keju atau parutan kelapa membuat hidangan sederhana ini semakin nikmat.

6. Wedang Jahe

Minuman tradisional berbahan jahe dan gula merah ini tak pernah absen di musim hujan. Selain menghangatkan, wedang jahe kaya manfaat bagi kesehatan dan daya tahan tubuh.

7. Wedang Ronde

Perpaduan kuah jahe manis, bola ketan isi kacang, kolang-kaling, dan roti tawar menghadirkan rasa hangat dan nostalgia. Wedang ronde identik dengan malam hari dan suasana hujan bagi masyarakat Jawa.

8. Mi Instan Kuah

Praktis dan selalu berhasil menjadi penyelamat ketika lapar melanda di tengah hujan deras. Tambahan telur, sawi, atau bakso membuatnya semakin lengkap.

Baca Juga: Tren Bekal Sekali Masak Meningkat, Ini Menu dan Cara Praktis Menyiapkannya

9. Jagung Rebus

Nikmat disantap selagi panas, jagung rebus menawarkan rasa manis alami dan menjadi pilihan camilan sehat yang mengenyangkan.

10. Wedang Uwuh

Minuman khas Yogyakarta ini dikenal dengan campuran rempah-rempah seperti jahe, kayu secang, cengkeh, dan kayu manis. Meski tampilannya sederhana, wedang uwuh memberikan efek relaksasi dan menghangatkan tubuh.

Pilih hidangan berkuah seperti soto, rawon, atau bakso untuk menghangatkan tubuh lebih cepat.

Padukan makanan berat dengan minuman hangat, misal bubur kacang hijau dengan wedang jahe.

Siapkan stok bahan praktis seperti bakso siap olah, mi instan, bumbu instan, dan jahe segar di rumah.

Nikmati bersama keluarga untuk menambah suasana hangat di tengah hujan. (C)

Penulis: Erni Yanti

Editor: Mustaqim

* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS