KENDARI, TELISIK.ID - Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dan racun dari darah, mengatur keseimbangan cairan tubuh, dan mengeluarkan produk-produk metabolisme melalui urin. Namun, gaya hidup modern dan pilihan makanan serta minuman yang tidak sehat dapat membebani ginjal dan merusak fungsi organ ini.
Dikutip dari p2ptm.kemkes.go.id, terdapat beberapa fungsi ginjal sehingga dikatakan sebagai salah satu organ tubuh yang cukup penting, diantaranya adalah mengeluarkan sisa-sisa produk dari tubuh, menyeimbangkan cairan tubuh, memproduksi sel darah merah.
Selain itu, fungsi ginjal lainnya adalah mengatur tekanan darah, menyaring 120 – 150 liter darah per hari, dan mengaktifkan Vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi.
Lantas, apa saja jenis makanan dan minuman yang dapat merusak ginjal?
Baca Juga: 10 Olahan Makan Siang Bikin Rontok Lemak Perut Membandel