4 Resep Minuman Usir Lemak dan Racun di Tubuh
Nur Khumairah Sholeha Hasan, telisik indonesia
Kamis, 11 Januari 2024
0 dilihat
Rekomendasi minuman detox untuk tubuh selanjutnya adalah jus apel dan mint. Foto: Shopee.co.id
" Mengusir lemak ditubuh menjadi salah satu yang dilakukan tiap orang dalam menjaga penampilan, salah satunya adalah lemak di perut. Lemak yang berlebihan juga bukan hanya perkara penampilan, namun juga kesehatan "
KENDARI, TELISIK.ID - Mengusir lemak ditubuh menjadi salah satu yang dilakukan tiap orang dalam menjaga penampilan, salah satunya adalah lemak di perut. Lemak yang berlebihan juga bukan hanya perkara penampilan, namun juga kesehatan
Sebab, lemak perut juga berhubungan dengan penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Untuk mengatasi lemak perut membandel, banyak produsen pil, minuman, dan suplemen khusus yang mengklaim bahwa produknya dapat menurunkan berat badan dengan cepat atau menghilangkan lemak perut.
Namun, ada kekurangan bukti ilmiah untuk memastikan bahwa produk-produk ini aman atau efektif untuk dikonsumsi. Bagi Anda yang ingin mengusir lemak dan racun di dalam tubuh, bisa mencoba beberapa resep ini diantaranya:
Baca Juga: Resep Makanan Enak, Cocok Buat Akhir Tahun 2023
1. Madu Lemon
Mengutip Liputan6.com, lemon sarat akan antioksidan. Saat memeras jus setengah buah lemon ke dalam air hangat, Anda mendapatkan segelas penuh antioksidan dan serat pektin yang tidak hanya membantu membakar lemak, tapi juga mengeluarkan racun dari tubuh.
Bahan:
2 buah lemon
Secukupnya madu
Cara membuat:
1. Cuci bersih lemon, kemudian iris agak tebal atau sesuai selera.
2. Atur lemon yang sudah diiris ke dalam wadah dengan tutup yang rapat.
3. Tuang madu ke atas lemon yang sudah di atur ke wadah tadi hingga terendam semua.
4. Masukkan ke kulkas.
5. Penyajian: tambahkan air secukupnya ke dalam campuran madu dan lemon yang sudah dibuat.
2. Air timun dan daun mint
Daun mint, bila dicampurkan dalam minuman, dapat menyegarkan tubuh. Sementara itu, timun memiliki manfaat yang baik bagi kulit, rambut, dan dapat mengurangi kolesterol. Kedua bahan ini bisa digabungkan menjadi minuman detox untuk tubuh seperti dikutip dari Shopee.co.id
Bahan:
3 lembar daun mint
2 buah timun
Cara membuat:
1. Cukup campur daun mint dan timun dalam satu gelas air mineral.
2. Supaya semakin segar, kamu juga bisa menambah sedikit lemon dan es batu.
3. Minuman air timun dan mint ini mampu menenangkan pikiran dan melancarkan pencernaan.
3. Kayu manis dan lemon
Kayu manis jadi bahan pembakar lemak yang baik. Ini juga meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin Anda tetap terkendali. Minuman ini direkomendasikan diminum dalam kondisi perut kosong di pagi hari.
Baca Juga: 3 Resep Ide Kue Natal dengan Bentuk Unik dan Menarik
Bahan:
Secukupnya air
1 buah kayu manis
Secukupnya perasan lemon
Secukupnya gula pasir atau gula batu
Cara membuat:
1. Masukan perasaan lemon dan gula ke dalam gelas.
2. Didihkan air dengan kayu manis.
3. Jika air sudah mendidih, tuang air ke dalam gelas. Sajikan hangat.
4. Jus apel daun mint
Rekomendasi minuman detox untuk tubuh selanjutnya adalah jus apel dan mint. Apel kaya akan serat yang berguna melancarkan pencernaan dan membantu detoksifikasi tubuh. Cukup haluskan apel dalam blender, lalu campurkan daun mint untuk menyegarkan tubuh. (C)
Penulis: Nur Khumairah Sholeha Hasan
Editor: Fitrah Nugraha
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
