Fitrah Nugraha, telisik indonesia
" Salah satu penyakit yang dialami orang dewasa maupun anak-anak adalah diare. Biasanya diare menyerang saat anak masuk angin "
KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu penyakit yang dialami orang dewasa maupun anak-anak adalah diare. Biasanya diare menyerang saat anak masuk angin.
Dikutip dari kemkes.go.id, diare merupakan penyakit yang membuat penderitanya sering buang air besar dengan kondisi tinja encer atau cair.
Pada umumnya, diare terjadi akibat mengkonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi virus, bakteri, atau parasit.
Untuk mengatasi diare banyak cara bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi obat alami.
Baca Juga: 7 Tips Membuat Resolusi Tahun Baru Bisa Terealisasi
Melansir kompas.com, berikut beberapa obat alami yang bisa meredakan diare:
1. Wortel
Kandungan pektin yang terdapat pada wortel bisa membantu menyerap cairan berlebih membuat feses yang keluar menjadi lebih padat.
Kamu dapat menumbuk wortel hingga halus atau diblender dengan sedikit air agar menjadi bubur.
Ternyata wortel bukan hanya berkhasiat untuk kesehatan mata saja, tapi juga bisa membantu meredakan diare.
Tidak hanya itu, wortel juga sangat mudah untuk ditemukan, sehingga menjadi obat alami yang dijamin ekonomis.
2. Daun Jambu Biji
Obat alami untuk mengatasi diare yang terakhir adalah daun jambu biji yang bisa langsung kamu petik sendiri untuk mendapatkan khasiatnya.
Air rebusan daun biji sudah terbukti mampu menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia Coli dan Staphylococcus aureus yang menyebabkan diare.
Daun jambu biji juga bisa membantu memadatkan feses untuk menyembuhkan diare.
Kamu tinggal merebus empat hingga lima lembar daun jambu biji yang sudah dicuci dan air rebusannya yang sudah berubah warna dapat langsung diminum selagi hangat.
3. Kentang
Obat diare alami selanjutnya adalah kentang yang mempunyai kandungan kalium yang ampuh untuk meredakan diare.
Kandungan pati yang ada pada kentang juga bisa membuat feses menjadi lebih padat, sehingga bisa menjadi obat alami untuk menyembuhkan diare.
Kamu dapat mengolah kentang dengan cara dikukus, tanpa bahan campuran apa pun seperti mentega, saus pedas, atau margarin.
Ketika akan mengolahnya, jangan lupa untuk mengupas kulitnya terlebih dahulu hingga bersih sebelum dikukus.
4. Pisang
Obat alami untuk meredakan diare yang pertama adalah buah pisang karena mengandung pektin yang tinggi.
Pektin adalah serat larut dalam air yang membantu membuat feses menjadi padat, sehingga diare pun bisa teratasi.
Tidak hanya itu, buah pisang juga mengandung kalium, yakni elektrolit yang menunjang sejumlah fungsi krusial di dalam tubuh, salah satunya adalah sistem pencernaan.
Kandungan pektin yang ada pada buah pisang juga mampu menyerap cairan di dalam usus, sehingga feses yang dikeluarkan akan menjadi lebih padat dan tidak berair.
5. Jahe
Jahe mempunyai sifat anti radang dan antibakteri yang membuat bumbu dapur satu ini menjadi obat alami diare.
Baca Juga: 7 Cara Mencuci Muka yang Benar Agar Cerah dan Segar
Jahe pun mampu menghalangi racun dari bakteri penyebab diare, sehingga khasiatnya tidak perlu diragukan lagi.
Kamu bisa memarut jahe yang ditambah satu sendok teh madu sebagai pemanis yang alami.
Kamu juga bisa mengonsumsi jahe sebagai minuman dengan merebus beberapa potong jahe yang sudah digeprek yang air rebusannya bisa ditambahkan madu sebagai pemanis alami.
Nah, itulah beberapa cara alami untuk mengatasi diare yang dialami anak. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Kardin
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
