KENDARI, TELISIK.ID - Berpuasa di bulan Ramadan dilakukan oleh muslim yang sudah baliq, namun tidak ada salahnya bagi orang tua yang mau mengajarkan anaknya untuk melaksanakan puasa. Ketika ini dilakukan, maka asupan nutrisi anak harus diperhatikan selama bulan Ramadan.
Dikutip dari halodoc.com, anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi, terutama saat mereka menjalani ibadah puasa.
Orang tua perlu memastikan bahwa anak-anak mendapatkan makanan bergizi seimbang selama bulan Ramadan.
Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk menyusun menu makanan yang kaya nutrisi baik untuk sahur maupun berbuka puasa.
Dengan memberikan asupan nutrisi yang tepat, anak-anak dapat lebih mudah menahan lapar, memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari, dan pertumbuhan serta perkembangannya dapat berlangsung secara optimal.