6 Cara Ampuh Hilangkan Bau Badan Tak Sedap
Fitrah Nugraha, telisik indonesia
Selasa, 08 November 2022
0 dilihat
Bau badan yang tak sedap seringkali dialami seseorang. Hal itu dapat diatasi dengan melakukan kegiatan tertentu. Foto: Repro google.com
" Bau badan menjadi bau yang seringkali dialami seseorang. Bau tersebut tidak menyenangkan yang muncul dari tubuh "
KENDARI, TELISIK.ID - Bau badan menjadi bau yang seringkali dialami seseorang. Bau tersebut tidak menyenangkan yang muncul dari tubuh.
Dikutip dari lifebuoy.com, bau badan ditimbulkan oleh bakteri yang hidup di kulit saat bercampur dengan keringat.
Bau badan merupakan salah satu masalah kulit yang kerap dialami banyak orang. Celakanya, bau badan tak hanya merugikan orang yang mengalaminya, tetapi juga dapat mengganggu orang-orang di sekitarnya.
Banyak orang awalnya tidak menyadari jika ia memiliki masalah bau badan. Justru, kebanyakan orang menyadari masalah ini setelah diberi tahu oleh orang lain.
Baca Juga: 7 Bahan Alami Ini Bisa Cerahkan Wajah Kamu
Penyebab bau badan harus diketahui sejak dini agar Anda bisa mengatasinya dengan cara yang tepat.
Melansir kompas.com, berikut beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap:
1. Rajin mandi dengan cara yang tepat
Melansir Web MD, kebersihan tubuh sangat berkontribusi terhadap bau badan.
Usahakan untuk mandi sekali sehari dengan sabun antibakteri, untuk menghilangkan kuman biang bau badan.
Intensitas mandi tersebut tak saklek. Saat banyak bergerak atau beraktivitas, Anda perlu mandi lebih sering.
Jangan lupa mandi dengan cara yang tepat. Pastikan untuk membersihan tubuh yang banyak berkeringat seperti ketiak, paha, bokong, dan area intim.
Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering. Terutama di area yang banyak berkeringat.
2. Pakai deodoran antiperspiran
Deodoran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak.
Saat diaplikasikan ke kulit, kandungan aluminium klorida dalam deodoran dapat mengontrol keringat berlebih.
Mengantisipasi keringat berlebih dapat mencegah datangnya bakteri biang bau badan.
Jika deodoran biasa tak mempan atasi bau badan tak sedap, coba minta resep deodoran antiperspiran kepada dokter.
3. Pastikan pakaian bersih
Untuk mengatasi bau badan tak sedap, pakaian yang dikenakan juga perlu diperhatikan.
Beberapa material atau bahan pakaian dapat memicu keringat berlebih penyebab bau badan tak sedap.
Selalu ganti dan cuci pakaian dengan bersih setelah digunakan, termasuk kaus kaki dan pakaian dalam.
Selain itu, pastikan juga handuk bersih, untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dari handuk lembab.
4. Hindari makanan dan minuman pemicu bau badan
Makanan dan minuman yang Anda konsumsi dapat memengaruhi bau badan.
Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk menghindari makanan yang bisa memicu keringat berlebih biang bau badan.
Di antaranya lada, makanan pedas, dan makanan dengan aroma tajam seperti bawang.
Selain itu, batasi minuman berkafein dan alkohol karena keduanya dapat memicu keringat berlebih.
5. Minimalkan stres
Stres juga bisa memicu munculnya keringat berlebihan biang bau badan.
Untuk mengendalikannya, coba untuk memraktikkan beragam teknik relaksasi.
Melansir Mayo Clinic, beberapa teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi rutin dapat membantu mengatasi stres.
6. Jaga kebersihan bulu ketiak dan area intim
Melansir Verywell Health, kelenjar apokrin banyak tertutup rambut di area ketiak dan kemaluan.
Rambut ini dapat menahan keringat dan membuat area ketiak serta kemaluan jadi lembab.
Kondisi yang lembab bisa digunakan bakteri berkembang biak.
Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk rajin merapikan bulu di ketiak dan area kemaluan.
Baca Juga: Wajib Catat, Ini 4 Tips Penting dalam Memilih Obat Batuk Anak
Jika beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap di atas tak mempan, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.
Dokter bisa meresepkan obat atau antiperspiran yang lebih ampuh mengendalikan bakteri biang bau badan.
Selain itu, ada juga metode medis lain untuk mengontrol produksi keringat berlebih.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau badan tak sedap. Selamat mencoba. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Kardin
* BACA BERITA TERKINI LAINNYA DI GOOGLE NEWS
