KENDARI, TELISIK.ID - Makanan yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol, yaitu sarapan yang memiliki kandungan nutrisi lengkap. Menu makanan untuk penderita kolesterol perlu untuk diketahui agar anggota keluarga yang memiliki kondisi ini bisa tetap sehat.
Namun sayang, banyak orang berpendapat menu makanan untuk penderita kolesterol sangat sulit untuk dibuat. Berikut resep menu makanan praktis untuk menurunkan kolesterol dikutip dari Fimela.com dan Orami.co.id di antaranya:
1. Ikan kembung kuning panggang
Bahan:
5 ekor ikan kembung