Home Kesehatan

Mengenal 6 Manfaat Kopi untuk Kecantikan Anda

Fitrah Nugraha, telisik indonesia

Minggu, 26 September 2021

0 dilihat

Mengenal 6 Manfaat Kopi untuk Kecantikan Anda

Ilustrasi mengolah kopi untuk kesehatan kulit. Foto: Repro ottencoffe.co.id

" Tidak hanya beragam saja jenisnya, ternyata manfaatnya untuk kecantikan juga beragam. "

KENDARI, TELISIK.ID - Kopi merupakan jenis minuman yang dipercaya bisa mengurangi stres dan membuat badan lebih rileks. Sehingga hampir semua orang memulai pagi harinya dengan minum kopi.

Mengutip dari bangkatengahkab.go.id, kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk.

Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara.

Ada banyak jenis kopi yang bisa dikonsumsi. Mulai dari espresso, latte, cold brew, americano, white coffee, frappuccino, kopi tubruk, cappuccino, kopi luwak, affogato, dan macchiato.

Tidak hanya beragam saja jenisnya, ternyata manfaatnya untuk kecantikan juga beragam.

Studi dari Universitas Harvard, Amerika Serikat melaporkan bahwa mengonsumsi kopi secara rutin bisa mencegah depresi. Seperti sudah disinggung sebelumnya, selain bermanfaat untuk kesehatan, kopi punya banyak manfaat untuk kecantikan.

Melansir dari halodoc.com, berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kecantikan:

1. Mengurangi Selulit

Kopi bisa digunakan untuk mengurangi selulit pada kulit. Kafein yang terkandung dalam kopi bisa mengurangi selulit dengan cara melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Kamu bisa menjadikan kopi sebagai scrub. Cukup campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan ke seluruh tubuh dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

2. Bikin Awet Muda

Sebuah studi menyebutkan, mengonsumsi kopi secara rutin bisa membantu mengurangi bintik-bintik cokelat di wajah (akibat paparan sinar UV matahari), kemerahan, dan garis-garis halus.

Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan cara mengonsumsinya kopi secara rutin, setidaknya tidak lebih dari 4 gelas per hari.

Baca juga: Yuk, Lakukan 7 Kebiasaan Ini untuk Mencegah Wasir

Baca juga: Buncit? Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini untuk Mengecilkan Perut

3. Mencegah Kanker Kulit

Kopi mengandung banyak vitamin B3 (niacin). Kandungan tersebut yang membuat kopi bermanfaat untuk mencegah kanker kulit non-melanoma dan mencegah pertumbuhan abnormal pada kulit lainnya.

4. Mengobati Jerawat

Selain kafein dan niacin, kopi mengandung asam klorogenik dan melanoidin. Kandungan tersebut membuat kopi bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit, termasuk mengobati jerawat.

Kamu bisa mendapat manfaat ini dengan membuat masker kopi. Caranya campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan pada wajah selama 10–15 menit. Setelah selesai, bilas wajah dengan air hingga bersih.

5. Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Kandungan kafein dalam kopi dipercaya membantu melebarkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga berkontribusi dalam mengurangi lingkaran hitam di bawah mata (dark circle).

Cara menggunakan kopi untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, yaitu:

- Campurkan kopi dengan minyak zaitun dan sedikit air.

- Oleskan campuran tersebut di bawah mata dengan cara ditepuk-tepuk (jangan digosok).

- Biarkan selama 5-10 menit.

- Bilas dengan air hingga bersih.

6. Mengatasi Kulit Menghitam Akibat Paparan Sinar UV Matahari

Kopi dipercaya bisa menenangkan kulit yang telah terpapar sinar UV matahari dalam waktu lama (kulit terbakar).

Cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat ini, yaitu mengolah kopi dengan cara berikut ini:

- Seduh secangkir kopi, lalu diamkan hingga dingin.

- Masukkan kain lembut atau handuk ke dalam kopi yang sudah diseduh, lalu peras kain atau handuk tersebut.

- Tempatkan kain atau handuk tersebut pada bagian kulit yang terpapar sinar UV matahari.

- Ulangi beberapa kali sehari hingga kulit kemerahan dan bengkak akibat paparan sinar UV matahari membaik.