Karena air lemon rendah kalori, bisa sebagai pengganti yang bagus untuk minuman yang kurang sehat seperti soda, es teh, dan jus yang kerap mengandung tambahan gula. Manfaat air lemon dapat membatasi asupan kalori dan berpotensi membantu penurunan berat badan.
4. Jus Mentimun
Baca Juga: Simak 4 Manfaat Menangis yang Jarang Diketahui
Menurut Dr. Anju Sood, seorang ahli gizi di Bangalore, jus mentimun bisa dikonsumsi sebagai minuman untuk menurunkan berat badan. Jus ini kaya akan antioksidan dan dapat meningkatkan metabolisme. Selain itu jus mentimun juga rendah kalori sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat bagi orang-orang yang ingin menjaga atau menurunkan berat badannya.
5. Kopi