KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu kondisi yang alami dirasakan setiap wanita normal adalah haid. Ketika haid yang datang tiap bulan ini, wanita akan merasa nyeri.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, nyeri haid dikenal dengan sebutan dismenore. Kondisi ini ditandai dengan sensasi nyeri berdenyut atau kram di perut bagian bawah sebelum dan selama periode menstruasi.
Rasa tidak nyaman ini sangat mengganggu. Namun jangan resah, sebab terdapat beberapa cara bisa dilakukan secara alami untuk meredakan nyari saat haid.
Baca Juga: 6 Tips Minum Kopi Turunkan Berat Badan
Melansir kompas.com dari NHS dan Healthline, berikut beberapa cara meredakan nyeri saat haid secara alami: