Susah BAB saat berpuasa juga bisa disebabkan karena kurangnya cairan tubuh. Tubuh yang tidak terhidrasi dengan baik faktanya memang sering membuat banyak orang sembelit.
Baca Juga: 6 Jenis Buah Ini Bisa Atasi Dehidrasi Saat Puasa
Air memiliki peran yang amat penting, air akan melarutkan zat-zat makanan dan mengangkut sisa makanan ke dalam sistem pembuangan tubuh. Olehnya itu, bila tubuh mengalami dehidrasi, maka sisa makanan akan sulit di bawah ke sistem pembuangan tubuh.
Nah, itulah dua penyebab yang banyak dipakai seseorang sehingga dia mengalamai susah BAB atau sembelit saat menjalani ibadah puasa Ramadan. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha