KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu masalah kesehatan yang seringkali dialami seseorang saat menjalani ibadah puasa ramadan adalah dehidrasi.
Pada umumnya, dikutip dari kemkes.go.id, dehidrasi merupakan sebuah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan dari pada yang mereka terima.
Kondisi dehidrasi apabila dibiarkan dalam jangka waktu tertentu, akan menyebabkan berbagai penyakit penyerta dehidrasi yang berbahaya bagi tubuh, seperti memicu munculnya batu ginjal, kerusakan otot, hingga mempengaruhi fungsi ginjal.
Olehnya itu, penting untuk memenuhi kebutuhan harian cairan tubuh menjadi penting agar terhindar dari dehidrasi, termasuk saat menjalani puasa selama ramadan.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Jalan Kaki Setelah Sahur