Mungkin akhir-akhir ini kamu tertidur lebih lama dari jam tidurmu biasanya, atau sebaliknya kamu tidak memiliki tidur yang cukup, ini bisa menjadi pertanda bahwa kamu sedang mengalami stres.
Stres dapat mengganggu tidur karena kondisi ini akan berpengaruh besar pada otak di mana asal rasa kantuk berasal.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Ciri Anak yang Bakal Sukses di Masa Depan
Jika kamu mengalami gangguan tidur, cobalah untuk memperbaiki pola hidupmu dan hilangkan penyebab stresmu. Jika kamu merasa tidak mampu mengatasinya hingga menjadi gangguan tidur yang ekstrem, pergilah ke psikiater untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
3. Gampang sakit