KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu permasalahan yang cukup mengganggu, baik bagi individu itu sendiri maupun orang lain adalah bau mulut. Namun, bagaimana menjaga bau mulut untuk tetap segar saat puasa? Jangan khawatir, ada beberapa cara menghilangkan bau mulut yang bisa dicoba agar napas menjadi lebih segar.
1. Hindari makanan penyebab bau mulut
Mengutip Siloamhospital.com, hindari makanan penyebab bau mulut adalah cara pertama yang bisa Anda lakukan. Ada beberapa makanan yang bisa membuat bau mulut menjadi sangat menyengat, di antaranya yaitu petai, bawang putih, jengkol, durian dan lain sebagainya.
Makanan penyebab bau mulut di atas memiliki senyawa yang jika melalui proses pencernaan dapat menghasilkan senyawa sulfur yang mengakibatkan bau mulut. Karena itu, mengonsumsi makanan tersebut bisa menyebabkan bau mulut jadi cukup menyengat.
Baca Juga: 5 Tips Diet Sehat Saat Puasa