4. Menjaga stamina
Tips berikutnya saat mudik agar tidak membuat puasa batal yaitu menjaga tubuh agar tetap fit. Cobalah untuk cek kesehatan dan persiapkan stamina sebelum keberangkatan dari jauh-jauh hari. Konsumsi makanan sehat yang dapat memperkuat daya tahan tubuh seperti vitamin C dan zinc.
Selain itu, pastikan untuk tidak menyetir saat mengantuk dan luang waktu untuk istirahat sejenak. Pastikan beberapa hari sebelum melakukan mudik, kamu memiliki waktu tidur yang cukup sekirar 7-8 jam.
Baca Juga: Ini 4 Tips Pilih Hidangan Sehat Saat Lebaran
5. Cairan tubuh dan asupan gizi terpenuhi