KENDARI, TELISIK.ID - Saat perjalanan mudik atau pulang kampung ada saja masalah yang dialami, salah satunya badan terasa pegal. Maka penting mengetahui cara mengatasi pegal ini agar mudik bisa lancar.
Pada umumnya, dikutip dari alodokter.com, melakukan perjalanan mudik Lebaran dalam waktu yang cukup lama rentan memicu pegal-pegal. Keluhan ini bisa muncul di bagian tubuh mana pun, khususnya leher, punggung, pinggang, lengan, dan lutut.
Badan pegal-pegal saat perjalanan mudik bisa terjadi karena otot tidak mendapatkan cukup aliran darah serta sendi yang kaku akibat duduk terlalu lama, sedikit bergerak, atau menopang tas yang terlalu berat.
Keluhan ini cukup umum dialami oleh para pemudik. Maka penting mengetahui cara mengatasi pegal ini agar mudik bisa lancar.
Baca Juga: Ini 4 Tips Pilih Hidangan Sehat Saat Lebaran