KENDARI, TELISIK.ID - Memilih takjil menu buka puasa tidak boleh sembarang, sebab akan berdampak pada kesehatan tubuh.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, dari segi agama disunahkan untuk mengonsumsi makanan manis terlebih dahulu saat berbuka. Tujuannya adalah untuk mengisi kembali energi tubuh dengan cepat, setelah seharian berpuasa.
Namun, makanan manis yang dipilih sebaiknya sidak sembarangan, tapi pertimbangkan juga nilai gizinya.
Hidangan pertama yang biasa disantap saat berbuka adalah takjil. Maka penting untuk memilih menu takjil sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Atasi Kurang Tidur Saat Puasa Ramadan