KENDARI TELISIK.ID - Rasa marah adalah hal yang fitrah dialami sseseorang. Namun jika tidak dapat dikendalikan, maka bisa saja berdampak buruk.
Dikutip dari Kompas.com, marah adalah emosi yang dirasakan ketika sesuatu atau seseorang melakukan sesuatu yang tidak sesuai keinginan Anda. Marah bisa dirasakan siapa saja dan merupakan reaksi normal seseorang terhadap suatu kejadian.
Namun, jika emosi ini tidak dikendalikan, ini bisa menjadi masalah antara Anda dengan orang-orang di sekitar Anda. Selain itu emosi satu ini juga bisa berakibat buruk untuk kesehatan Anda.
Olehnya itu, penting untuk mengetahui cara meredakan rasa amarah ini.
Baca Juga: Simak 5 Camilan Sehat Ini untuk Anak