Segala jenis makanan dan minuman berpemanis atau diberi tambahan gula sebaiknya dihindari saat batuk.
Makanan yang dilarang saat batuk ini bisa menyebabkan peradangan, sehingga dapat memperburuk gejala batuk dan pilek.
Baca Juga: 5 Jenis Sayuran Ini Ternyata Bisa Bikin Gemuk
5. Makanan tinggi histamin
Beberapa makanan seperti alpukat, jamur, stroberi, yogurt, cuka, dan makanan yang difermentasi biasanya banyak mengandung histamin.