Bagi yang tidak mampu melakukan aktivitas fisik karena cedera, sakit, atau hal lainnya, maka tertawa bisa menjadi salah satu latihan kardio yang baik yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: 100 Nama Pasaran di Indonesia, Namamu Termasuk?
Selain itu, tertawa juga bisa membakar kalori yang sama seperti sedang berjalan dengan kecepatan lambat hingga sedang.
5. Melepaskan hormon endorfin
Endorfin adalah salah satu hormon bahagia yang berfungsi menghilangkan rasa sakit alami di dalam tubuh serta membuat kita merasa nyaman di tubuh. Salah satu cara melepaskan hormon ini adalah dengan tertawa. (C)