Baca Juga: 5 Dampak Positif Bagi Organ Tubuh Saat Berpuasa
Melansir idntimes.com dari berbagai sumber, berikut beberapa tanda saat tubuh mengalami dehidrasi ketiak berpuasa:
1. Kulit kering
Dehidrasi saat berpuasa juga dapat mempengaruhi kondisi kulit. Biasanya saat kita mengalami dehidrai kulit akan menjadi kering dan bersisik. Hal ini terjadi karena kurangnya air yang masuk ke dalam tubuh, sehingga sel-sel kulit kekurangan cairan dan mineral esensial.
Kulit yang terhidrasi dengan cepat akan kembali ke posisi normalnya, sedangkan kulit yang mengalami dehidrasi akan membutuhkan waktu lebih lama untuk kembali normal.