Baca Juga: 5 Tips Jitu Atasi Rasa Kantuk Setelah Santap Sahur
4. Pastikan anak tidak mengonsumsi minuman bersoda dan tidak makan secara berlebihan saat sahur.
5. Hindari memberikan makanan dengan kadar gula tinggi, terlalu asin, pedas, dan goreng-gorengan ketika sahur agar tidak menimbulkan masalah pencernaan.
Nah, itulah beberapa tips ang bisa orang tua lakukan untuk memenuhi asupan nutrisi anak saat berpuasa. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha