Baca Juga: 7 Cara Kecilkan Perut Buncit Saat Puasa
5. Konsumsi Protein dan Karbohidrat Kompleks
Agar ibu hamil terhindar dari lemas dan cepat lapar, ibu bisa mengonsumsi protein, karbohidrat kompleks dan lemak dalam jumlah yang cukup. Jenis zat gizi tersebut bisa bertahan lebih lama sehingga dapat membuat ibu kenyang lebih lama.
Nah, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan oleh ibu hamil agar bisa ikut menjalankan ibadah puasa secara maksimal. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha