Maka dari itu, dukungan dari orang-orang terdekat, tersayang dan tercinta ternyata cukup ampuh tuk meminimalisir kecemasan.
3. Tindakan fisik
Olahraga bukan hanya untuk menyehatkan fisik atau jasmani kita, bukan hanya untuk menghilangkan perut buncit, memperkecil paha atau membentuk otot dalam tubuh. Melainkan olahraga juga sangat berfungsi dan berguna untuk mengurangi kadar kecemasan yang ada dalam diri kita.
4. Tidur
Jika tidur di bulan puasa adalah ibadah (bernilai pahala), maka tidur di bulan-bulan lainnya pun juga bernilai ibadah.