KENDARI, TELISIK.ID - Mimpi buruk seringkali dialami seseorang bukan karena terjadi begitu saja, tapi dipengaruhi oleh beberapa kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur.
Pada umumnya, dikutip kemkes.go.id, mimpi buruk merupakan mimpi mengganggu yang terkait dengan perasaan negatif, seperti kecemasan atau ketakutan, yang bisa membangunkan seseorang dari tidur.
Seseorang mungkin mengalami mimpi tentang situasi yang menakutkan dan mungkin melibatkan tema, gambar, atau sosok yang mengganggu seperti monster, hantu, binatang menakutkan, atau orang jahat.
Hanya saja seseorang mengalami mimpi buruk bisa terjadi dipengaruhi oleh beberapa kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur.
Baca Juga: Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Lemak? Berikut Penjelasannya