Setelah diminum, dalam beberapa menit Anda akan merasakan dorongan untuk ke kamar mandi.
Baca Juga: Badan Cepat Lelah? Ini 6 Penyebabnya
Namun, lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya. Pasalnya, hanya sedikit bukti ilmiah yang membuktikan kebenarannya.
3. Diet tinggi serat
Serat adalah makronutrien penting untuk tubuh. Serat ditemukan dalam banyak makanan nabati seperti buah, sayur, biji-bijian, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.