Baca Juga: Tips Bakar Lemak di Perut dalam Waktu Dua Minggu
Jangan ragu berkonsultasi dengan dokter, bidan, atau ahli kebidanan untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan dan kekhawatiranmu. Pengetahuan dan dukungan ini akan membantu kamu merasa lebih percaya diri dan siap menghadapi tantangan baru.
2. Merawat diri sendiri
Setelah melahirkan, bukan hanya bayi dan suami yang butuh perhatian, Ibu juga perlu memperhatikan diri sendiri. Berjalan kaki di sekitar rumah, cukupi kebutuhan waktu istirahat, serta konsumsi makanan sehat bisa membuat Ibu terhindar dari stres. Namun, sebisa mungkin hindari mengonsumsi minuman berkafein dan beralkohol.
3. Mendekatkan diri dengan pasangan dan keluarga