4. Menghirup Aromaterapi
Beberapa jenis aromaterapi terbukti mampu meningkatkan fokus, energi, dan membuat Anda merasa segar. Pilih aroma eukaliptus, lemon, atau peppermint.
5. Berhenti Menatap Layar Gadget
Mengantuk bisa jadi tanda mata lelah menatap layar terus menerus. Coba atur waktu berkala untuk istirahat sejenak dari layar komputer atau ponsel, sebelum Anda melanjutkan kegiatan Anda.