Beberapa orang beranggapan bahwa menangis akan berdampak buruk setelahnya. Padahal setelah menangis, kebanyakan orang merasa bahwa suasana dirinya menjadi lebih baik.
Tingkat tekanan yang kamu rasakan sebelumnya bisa berkurang dengan menangis, dan membuatmu lebih nyenyak saat tidur.
3. Membantu Menenangkan Diri
Ketika kamu menangis, sistem saraf parasimpatis yang kamu miliki akan aktif. Sistem saraf parasimpatis bisa membantumu mencerna makanan dan beristirahat dengan lebih baik.
Gejala-gejala akibat tekanan yang sebelumnya kamu rasakan, seperti gelisah atau sakit perut, bisa reda setelah beberapa menit kamu menangis. Ini juga akan membantumu untuk merasa lebih tenang.