Susu nabati bisa menjadi pilihan bagi beberapa orang. Contohnya adalah susu kedelai, susu almon, susu beras, dan susu oat. 

Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini Dapat Mengganggu Kualitas Tidur

Pilihan susu nabati tersebut bervariasi dalam hal berapa banyak gizi mereka, yang tergantung pada:

- Bahan utama pembuat susu (misalnya oat).

- Bahan tambahan yang digunakan (misalnya gula).