Dengan sengaja tidak melakukan hubungan seks dapat membantu meningkatkan gairah dan kepekaan masing-masing pasangan.
"Ini bermanfaat untuk menjaga hubungan seksual kita dengan pasangan," kata Alice Child, seksolog yang berbasis di AS.
2. Orgasme lebih intens
Puasa seks juga dapat melatih diri untuk merasakan sensasi orgasme yang lebih intens dan nikmat ketimbang berhubungan seks secara rutin. Manfaat ini, tambah Child, seperti saat kita melakukan edging, teknik menahan untuk tidak ejakulasi lalu menghentikan aktivitas seks.
"Ketika kita membiarkan diri untuk orgasme, maka orgasme itu akan jauh lebih intens," lanjut Child.