Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Bikin Asam Lambung Naik
Cara yang baik untuk membaca adalah di bawah cahaya terang yang diarahkan langsung ke halaman buku.
3. Terlalu lama menatap layar gadget
Terlalu lama menatap layar gadget juga dapat memperburuk kondisi mata minus. Cahaya biru yang dikeluarkan dari layar gadget, seperti ponsel, laptop, tablet, atau televisi, dapat merusak retina dan menyebabkan mata minus semakin parah.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang bisa membuat mata menjadi minus. (C)