KENDARI, TELISIK.ID - Kondisi hipertensi sendiri seringkali tidak disadari oleh penderita, diperkirakan 46 persen orang dewasa tidak menyadari kondisi ini. Hipertensi juga masih menjadi penyebab utama kematian dini di seluruh dunia.
Dilansir dari Kemkes.go.id, hipertensi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah sistolik ? 140 mmHg dan/atau diastolik ? 90 mmHg pada orang dewasa. Prevalensi hipertensi di Indonesia pada tahun 2018 berdasarkan Riskesdas setinggi 34.1 persen pada populasi dewasa.
Ada banyak faktor resiko yang menyebabkan hipertensi, dan beberapa faktor resiko ini dapat dicegah, seperti kebiasaan merokok, diabetes, kelebihan berat badan atau obesitas, jarangnya melakukan aktivitas fisik, konsumsi garam berlebihan, serta konsumsi alcohol.
Baca Juga: Daftar Seafood yang Harus Dihindari Pengidap Asam Urat
Selain itu, dikutip dari Sardjito, cara untuk mencegah hipertensi lebih awal salah satunya dengan modifikasi gaya hidup. Gaya hidup merupakan faktor penting yang mempengaruhi kehidupan masyarakat.