Di dalam tubuh, kolesterol diperlukan untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D.
Nah, untuk kembali menurunkan kolesterol usai lebaran sebaiknya jangan lupa untuk berolahraga dan memperbanyak asupan buah.
Melansir halodoc.com, berikut beberapa buah yang bisa kamu konsumsi:
1. Jeruk
Bukan hanya mengandung vitamin C yang tinggi, jeruk juga memiliki berbagai kandungan yang bisa membantu kamu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.