Dalam beberapa kasus, seseorang lebih sering mengalami gangguan pernapasan sepeti sulit bernapas atau napas sesak, sering menangis secara tak terkontrol, terbesit pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau menghilang.
2. Gejala insomnia yang meliputi kesulitan tidur atau tidur tidak teratur waktunya
Mengutip dari merdeka.com, gejala mental breakdown antara lain:
1. Serangan panik yang termasuk: ketakutan yang ekstrem atau rasa malapetaka, sulit bernafas, gemetar, detak jantung yang dipercepat atau jantung berdebar-debar, berkeringat.
Baca Juga: Tips Sehat Konsumsi Daging saat Idul Adha