- Menaikkan risiko asam lambung naik
Kandungan kafein dalam teh dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung, yang pada gilirannya bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.
- Mengganggu penyerapan zat besi
Tidak hanya saat sahur, meminum teh langsung setelah makan sebenarnya tidak dianjurkan. Meskipun teh mengandung antioksidan yang bermanfaat, minumnya setelah makan bisa mengikat zat besi dan mineral lain dalam makanan, sehingga mengganggu penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Baca Juga: Pewarna Makanan Alami Ini Aman Dikonsumsi