KENDARI, TELISIK.ID - Setiap malam, begitu mata kita tertutup, dunia luar pun memudar. Namun, bagi beberapa orang, keseharian berlanjut di bawah selimut dengan bantuan earphone. Tanpa disadari, kebiasaan ini dapat menyimpan risiko yang tidak diinginkan.
Penggunaan earphone saat tidur mungkin terasa nyaman, tetapi perlukah kita mempertimbangkan dampaknya terhadap kesehatan telinga dan kualitas tidur kita?
Telinga manusia dirancang untuk beristirahat saat tidur, bukan mendengarkan alunan musik atau suara podcast. Penggunaan earphone selama tidur dapat menyebabkan tekanan pada telinga dan memicu ketidaknyamanan.
Baca Juga: Cara Ampuh Cegah Hipertensi Sejak Dini
Dilansir dari Halodoc.com, menggunakan earphone saat tidur bisa meningkatkan risiko cedera telinga. Posisi tidur yang tidak stabil atau gerakan tanpa sadar ketika tidur bisa memicu penutup telinga tertarik atau bengkok.