Baca Juga: Deretan Buah dengan Kandungan Gula Terbanyak
Dikutip dari Pramborsfm.com, dengan menambahkan anggur sebanyak dua cangkir ke dalam diet harian, anggur bisa mengurangi risiko lemak hati, meningkatkan kadar gen antioksidan, dan memperpanjang umur.
Sebagai catatan, konsumsi anggur yang disarankan dalam penelitian ini adalah memakan buah anggur secara langsung tanpa diolah sebelumnya.
Karena menurut para peneliti, mengonsumsi suplemen atau zat anggur tambahan tidak akan mencukupi kebutuhan konsumsi antioksidan harian. (C)
Penulis: Adinda Septia Putri