Baca Juga: Hilangkan Flek Hitam dengan Gula Pasir, Begini Caranya
Berikut ini rahasia umur panjang ala orang jepang dikutip dari Cnbcindonesia dan Liputan6.com:
1. Diet tradisional Jepang yang sehat dan seimbang
Makanan khas Jepang kaya akan biji-bijian dan sayuran dan orang-orang di sana tidak makan daging merah sebanyak yang mereka makan di Amerika Serikat atau Eropa Barat.
Daging merah memiliki lebih banyak kolesterol daripada ikan, yang memberi seseorang peluang lebih tinggi terkena serangan jantung dan stroke.