4. Soda dan alkohol
Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Urology menyatakan bahwa sirup jagung fruktosa tinggi yang terdapat di dalam soda meningkatkan risiko disfungsi ereksi dan dapat meningkatkan kadar kolesterol hingga bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah.
Selain itu, penelitian yang diterbitkan dalam the Indian Journal of Psychological Medicine juga menyatakan bahwa konsumsi alkohol berlebih bisa mengurangi hasrat dan kepekaan seksual.
5. Gorengan
Makanan yang digoreng juga banyak mengandung lemak jenuh (trans). Kandungan lemak trans yang berlebih ini yang bisa memicu penurunan kadar testosteron, sehingga menghambat aliran darah ke Mr. P. Bisa saja makanan ini malah mengganggu aktivitas seksual kamu dengan pasangan.