1. Buah utuh
Buah menjadi rekomendasi camilan sehat yang praktis dibawa selama perjalanan jauh. Sebab, buah-buahan utuh seperti stroberi, apel, dan pisang dapat memberikan berbagai nutrisi dan energi untuk tubuh. Selain itu, buah juga tinggi akan kandungan serat sehingga dapat membantumu kenyang lebih cepat dan lama selama perjalanan.
Baca Juga: Pilih Lipstik atau Pensil Alis?
Jika kamu ingin membawa buah selama penerbangan, kamu bisa membawa jeruk mandarin. Buah ini berukuran kecil dan mengandung 45 kalori.
Buah ini juga mampu menghidrasi tubuh dengan baik karena mengandung air 85 persen. Menariknya lagi, jeruk mandarin juga diperkaya oleh vitamin C yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.