Kebanyakan produk trail mix dapat menyediakan 8 gram protein dalam porsi dua ons. Meski begitu, kandungan dari trail mix seperti buah kering dan kacang-kacangan diketahui tinggi akan kalori. Maka, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan sekaligus.
4. Kacang almond
Camilan sehat selanjutnya yang dapat dikonsumsi selama perjalanan jauh seperti menggunakan pesawat adalah kacang almond. Nah, kacang yang satu ini memang diketahui mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein.
Baca Juga: 4 Manfaat Mainan Latto-latto Bagi Anak
Menariknya, satu ons almond dapat menyediakan sekitar 6 gram protein dan diperkaya dengan vitamin E, mineral, lemak sehat, sekaligus antioksidan seperti riboflavin dalam jumlah tinggi.