KENDARI, TELISIK.ID - Merasa mengantuk setelah makan, kerap dialami banyak orang. Meski tidak berbahaya, namun umumnya keadaan seperti ini seringkali dapat mengganggu aktivitas dan konsentrasi kamu.
Sebenarnya banyak faktor yang bisa menjadi penyebab hal tersebut terjadi. Salah satunya, pola makan kamu.
Mengutip dari kompas.com, ada penjelasan ilmiah terkait hal tersebut. Menurut, ahli diet dari Cleveland Clinic, Julia Zumpano, rasa mengantuk setelah makan disebut sebagai somnolen postprandial.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti, seberapa banyak porsi makanan yang Anda makan. Kemudian juga jenis makanan yang Anda konsumsi.
Sebab beberapa makanan dapat melepaskan hormon tertentu yang mungkin membuat Anda lelah sehingga Anda merasa mengantuk usai memakannya.