Selain menghindari karbohidrat berlebih, Mikha Tambayong juga mengatakan bahwa dirinya juga menghindari makanan dan minuman manis. Menurutnya, gula memberikan efek buruk bagi tubuhnya.
Mikha menyebutkan jika ia mengonsumsi gula berlebih tubuhnya terasa lebih berat, terutama ketika berolahraga. Sementara itu, Mikha sebenarnya menyukai makanan manis.
"Aku suka banget jajan cokelat, es krim, itu suka banget. Itu agak lagi dikurangi karena menurut aku agak ngefek ke badannya pas lagi olahraga. Badannya jadi kayak berat rasanya,".
Sebagai gantinya dengan tidak mengonsumsi makanan manis, Mikha selalu menutrisi tubuhnya dengan memperbanyak asupan protein. "Banyakin makan protein saja," ujarnya.
Protein tersebut biasa didapatkan dari mengonsumsi buah dan sayuran. Sebenarnya, artis pemeran film 'Promise' ini tidak menyukai sayuran. Namun, ia punya tips tersendiri.