"Seks dapat melibatkan aktivitas fisik, yang dapat memberikan beberapa manfaat yang mirip dengan olahraga," katanya.
Aktivitas fisik secara teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan tonus otot, dan meningkatkan kesehatan kulit, yang berpotensi berkontribusi pada penampilan yang lebih muda.
Namun, efek seks pada penuaan cenderung tidak kentara dan dapat bervariasi antar individu. Penuaan adalah proses kompleks yang dipengaruhi oleh sejumlah hal, termasuk genetika, pilihan gaya hidup, kesehatan secara keseluruhan, dan faktor lingkungan.
Terkait seks baik untuk kesehatan jantung Anda secara khusus, Dr Maragouthakis mengatakan bahwa, secara umum, seks baik untuk jantung Anda.
'Ini adalah aktivitas fisik (meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, dan aliran darah) yang meningkatkan perasaan sejahtera, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas hidup,' katanya.